For teens

5 สิ่งที่ควรเลี่ยง ถ้าอยากอ่านหนังสือให้ได้ดี

วิธีแก้ข้อศอกดํา เข่าดํา ใครที่กำลังมีปัญหานี้ กระปุกดอทคอมมีเคล็ดลับดี ๆ ที่ทำแล้วได้ผลชัวร์มาบอกต่อกันแล้วค่ะ

ปัญหาเรื่องผิวของผู้หญิงที่สาว ๆ ส่วนใหญ่มักจะมองข้าม ก็คือปัญหาข้อศอกและหัวเข่าดำ ที่มักจะมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัยด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการที่ไม่มีต่อมไขมันมาหล่อเลี้ยงทำให้ผิวแห้งกร้านได้ง่าย และผิวหนังโดนเสียดสีจากการเท้าข้อศอกบนโต๊ะหรือคุกเข่าเป็นเวลานาน ๆ จนเกิดการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว รวมถึงการที่ผิวโดนแสงแดดทำร้ายจนทำให้ร่างกายผลิตเม็ดสีเมลานินเพิ่มมากขึ้น ก็ส่งผลทำให้ผิวที่บริเวณข้อศอกและหัวเข่าเกิดการหมองคล้ำได้เช่นกัน ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้นานวันเข้าก็จะเกิดเป็นรอยดำปื้น ๆ ทำให้เสียบุคลิกและหมดเสน่ห์ไปในที่สุด

เห็นแบบนี้แล้วดูไม่ดีเลยใช่ไหมล่ะคะสาว ๆ ถ้าอย่างนั้นใครที่กำลังกลุ้มใจกับปัญหาที่กล่าวไปข้างต้น อย่ารอช้า รีบมาดูวิธีฟื้นฟูและบำรุงข้อศอกและหัวเข่าให้กลับมาขาววิ้งกันดีกว่าค่ะ ด้วยเคล็ดลับดี ๆ ที่กระปุกดอทคอมนำมาฝากกันในวันนี้ รับรองว่าเด็ดแน่นอน

 

1. เบกกิ้งโซดาผสมน้ำมะนาว

นำเบกกิ้งโซดา ½ ถ้วย มาผสมกับน้ำมะนาวคั้นสด 1 ช้อนชา แล้วนำมาถูเบา ๆ ที่ข้อศอกและหัวเข่าประมาณ 5-10 นาที จากนั้นทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออก เมื่อทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งจะเห็นว่าเซลล์ผิวเก่าที่ข้อศอกและหัวเข่าหลุดออก ผิวที่เคยดำคล้ำก็จะค่อย ๆ กลับมาขาวเนียนนุ่มน่าสัมผัสอีกครั้ง

 

2. เจลว่านหางจระเข้

ผิวที่หัวเข่าและข้อศอกก็ต้องการการซ่อมแซมและบำรุงผิวให้ขาวขึ้นจากถูกแสงแดดทำร้าย เพียงสาว ๆ นำเจลว่านหางจระเข้สดมาถูเบา ๆ ที่ข้อศอกและหัวเข่า ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น เมื่อทำซ้ำประมาณ 1 หรือ 2 สัปดาห์จะรู้สึกได้ว่าข้อศอกและหัวเข่าของสาว ๆ จะค่อย ๆ ขาวเนียนนุ่มขึ้นและไม่ดำคล้ำอีกต่อไป

 

3. ขมิ้น น้ำผึ้ง และนม

นอกจากขมิ้นจะมีสารเคอร์คูนินอยด์ที่ช่วยทำให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้นแล้ว ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินที่ช่วยบำรุงผิวอีกด้วยค่ะ ส่วนน้ำผึ้งและนมทำหน้าที่เป็นมอยส์เจอไรเซอร์ จะช่วยบำรุงผิวที่ข้อศอกและหัวเข่าให้กลับมานุ่มชุ่มชื่นอีกครั้ง เพียงสาว ๆ ผสมขมิ้น น้ำผึ้ง และนมเข้าด้วยกัน แล้วนำมาถูเบา ๆ ที่ข้อศอกหรือหัวเข่า ทิ้งไว้ให้แห้งประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออก เพียงเท่านี้ข้อศอกและหัวเข่าก็จะค่อย ๆ กลับมาขาวเนียนสม่ำเสมอกันแล้วค่ะ

 

4. น้ำมันมะกอก

ถึงแม้ผิวหยาบกร้านที่ข้อศอกและหัวเข่าจะเกิดการดำคล้ำได้ง่ายเพราะแรงเสียดสี แต่รอยคล้ำนี้จะสามารถจางหายไปง่าย ๆ โดยการนำน้ำมันมะกอกมานวดเบา ๆ ที่บริเวณข้อศอกและหัวเข่าเป็นเวลาประมาณ 10 นาที เมื่อทำเป็นประจำทุกวัน สารฟอกขาวตามธรรมชาติที่มีอยู่ในน้ำมันมะกอก จะช่วยทำให้ผิวที่บริเวณข้อศอกและหัวเข่าค่อย ๆ ขาวได้ขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ แถมยังทำให้ข้อศอกนุ่มขึ้นด้วยค่ะ

 

5. มะเขือเทศ

สารไลโคปีนในมะเขือเทศมีคุณสมบัติช่วยบำรุงรักษาผิวหมองคล้ำจากการถูกแสงแดด และช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าที่สะสมอยู่ให้หลุดออก เพียงสาว ๆ นำมะเขือเทศมาหั่นครึ่งลูกแล้วนำมาถูเบา ๆ ที่ข้อศอกและหัวเข่าประมาณ 5-10 นาที ปล่อยทิ้งไว้จนแห้งแล้วล้างออก วิธีนี้เมื่อทำเป็นประจำทุกวัน จะช่วยทำให้สีผิวที่ข้อศอกและหัวเข่ากลับมาขาวเนียนนุ่มน่าสัมผัสมากขึ้นค่ะ

 

6. แป้งกรัม กับมะนาว

คุณสมบัติของแป้งกรัม คือช่วยทำให้ผิวที่ข้อศอกและหัวเข่าของสาว ๆ กลับมาขาวกระจ่างใสขึ้นและมีสีผิวที่สม่ำเสมอกัน ส่วนกรด AHA ที่มีอยู่ในมะนาวจะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่สะสมอยู่ให้หลุดออกได้ง่ายค่ะ เพียงสาว ๆ ผสมแป้งกรัม 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาว 1 ช้อนชาจนเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาถูเบา ๆ ที่ข้อศอกและหัวเข่าประมาณ 5-10 นาที จากนั้นทิ้งไว้ให้แห้งแล้วจึงล้างออก จะเห็นได้ว่าผิวดำคล้ำเป็นปื้น ๆ จะค่อย ๆ จางลงและขาวใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัดค่ะ

 

7. ใช้แปรงหรือบวบขัดผิว

เซลล์ผิวเก่าที่สะสมอยู่บริเวณข้อศอกและหัวเข่าของสาว ๆ จะสามารถหลุดออกได้อย่างง่ายดาย ด้วยการใช้แปรงหรือใยบวบขัดเบา ๆ เป็นวงกลมเวลาอาบน้ำ วิธีนี้เมื่อทำเป็นประจำจะช่วยทำให้ผิวที่บริเวณข้อศอกและหัวเข่าขาวใสอยู่เสมอ และไม่มีการสะสมของเซลล์ผิวเก่าค่ะ

 

8. ใช้ครีมกันแดดป้องกันผิวหมองคล้ำ

เมื่อทาครีมกันแดดที่ใบหน้าแล้ว สาว ๆ ก็อย่าลืมทาครีมที่ข้อศอกและหัวเข่าด้วยนะคะ เพราะการที่ผิวถูกเสียดสีจนแห้งกร้าน แล้วยังมาโดนแสงแดดทำร้ายอยู่ซ้ำ ๆ เป็นประจำทุกวัน ก็จะยิ่งเพิ่มความหมองคล้ำให้กับสีผิวมากขึ้นไปอีก ดังนั้นครีมกันแดดจึงถือเป็นตัวช่วยดี ๆ ที่จะป้องกันไม่ให้เกิดการสะสมของความหมองคล้ำที่ข้อศอกและหัวเข่าได้ดีอีกทางหนึ่งค่ะ

 

9. ใช้มอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิว

การบำรุงผิวถือเป็นขั้นตอนสำคัญมากที่จะช่วยให้ข้อศอกและหัวเข่าเนียนนุ่มชุ่มชื่น และป้องกันไม่ให้ผิวแห้งกร้าน เพียงแค่สาว ๆ ทามอยส์เจอไรเซอร์ทุกครั้งหลังอาบน้ำเช้า-เย็น เป็นประจำทุกวัน เพียงเท่านี้ก็จะช่วยฟื้นฟูและบำรุงไม่ให้ผิวที่ข้อศอกและหัวเข่ากลับมาหมองคล้ำได้อีกแล้วค่ะ

หวังว่าเคล็ดลับดี ๆ ที่กระปุกดอทคอมนำมาฝากในวันนี้ จะช่วยให้สาว ๆ มีข้อศอกและหัวเข่าที่ขาวเรียบเนียนสม่ำเสมอ ไร้รอยดำเป็นปื้นได้นะคะ คราวนี้ไม่ว่าจะใส่เสื้อผ้าโชว์แขนหรือกางเกงขาสั้นแบบไหน ก็ไม่ต้องกลัวว่าจะเฟลเพราะข้อศอกดำ-เข้าดำกันอีกต่อไปแล้วล่ะค่ะ


ขอขอบคุณ homeremediesforlife.com, top10homeremedies.com, myhealthtips.in