Forteens

เคล็ดลับขจัดความขี้เกียจ



ใครที่กำลังรู้สึกว่าตัวเอง "ขี้เกียจ" ซะเหลือเกิน ต้องเเริ่มปฏิวัติตัวเองให้หลุดจากขี้เกียจสักที เพราะความขี้เกียจจะเป็นอุปสรรคในการทำสิ่งต่างๆ ในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการเรียน การทำงาน น้องๆ หลายคนมักจะติดคำว่า "เดี๋ยว" เดี๋ยวค่อยทำ เดี๋ยวค่อยอ่าน เดี๋ยวค่อย....สารพัดเดี๋ยว

1. ตัดคำว่า "เดี๋ยว" ออกไปจากชีวิต

2. ลบความคิดที่ว่าเรา "ทำไม่ได้" ออกจากความคิด เพราะก่อนที่จะประสบความสำเร็จ มันก็ต้องมีลองผิดลองถูกกันบ้าง อย่างที่เค้าว่าไว้ว่า "ผิดเป็นครู" ไงค่ะน้องๆ

3. เตรียมร่างกายและสมองให้พร้อม ทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ

4. เลือกทำในสิ่งที่รักหรือสิ่งที่ฝันก่อน เพราะถ้าเราทำอะไรในสิ่งที่ชอบโดยไม่ถูกบังคับเราก็จะมีความสุขและทำในสิ่งนั้นได้ดี

4. สร้างแรงบันดาลหรือแรงจูงใจ ว่าจะทำเพื่อใคร หรือทำแล้วจะดีอย่างไร

5. เขียนตารางบันทึก ว่าเราต้องทำอะไรในวันนี้บ้าง และได้ทำอะไรไปแล้วบ้าง เพื่อเป็นการทบทวนและกันลืมไปในตัว และทำให้ชีวิตมีระบบระเบียบมากขึ้น

6. อย่าตั้งเป้าหมายไว้สูงจนเกินไป เพราะถ้าผิดหวังหรือทำพลาดเราก็จะเสียใจมากตามไปด้วย เรียกว่าค่อยเป็นค่อยไป เช่นถ้าวันนี้เราตั้งใจอ่านหนังสือ10 หน้า พรุ่งนี้และวันถัดไปเราก็ค่อยเพิ่มจำนวนหน้าขึ้นตามลำดับ

7. ให้รางวัลกับตัวเองบ้าง เช่น ถ้าตั้งใจลดน้ำหนักและทำมาได้หลายวันแล้ว เราอาจจะกินอะไรที่เป็นของชอบบ้างสักมื้อ

8. ลงมือปฏิบัติ เพราะถ้าเราแค่คิด ต่อให้มีความคิดสร้างสรรค์สักแค่ไหนแต่ถ้าไม่ลงมือทำทุกอย่างก็เท่ากับศูนย์