Forteens

9 วิธีป้องกันการนอกใจ

ผู้เขียน พญ.ชัญวลี ศรีสุโข chanwalee@srisukho.com

ที่มา มติชนรายวัน

เผยแพร่ 22 ม.ค. 60

หากเป็นคนสมัยก่อน ได้ฟังแล้วคงตบอกด้วยความตกใจ

ข้อมูลจากการสำรวจพบว่า คนในสมัยนี้ นอกจากการหย่าร้างสูงขึ้นถึงร้อยละ 50 สังคมไทยยังมีการนอกใจ เกิดขึ้นถึงร้อยละ 57

สมัยก่อนการนอกใจส่วนใหญ่เป็นเพศชาย แต่ปัจจุบันพบว่าผู้หญิงมีการนอกใจพอๆ กับผู้ชาย ทั้งมีแนวโน้มจะเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ จากสังคมที่เปลี่ยนไป ผู้หญิงมีการศึกษา ทำงานนอกบ้านมากขึ้น มีอิสระ มีความเชื่อมั่น มีโอกาสพบปะสังสรรค์กับผู้คน ติดต่อออนไลน์ทุกที่ ทุกเวลา ฯลฯ

ดังมีจดหมายถามผู้เขียนมาทางเฟซนับร้อยฉบับ ถามว่าลูกในท้องของฉันเป็นลูกของชายใด

ฟังข้อมูลแบบนี้ คนที่เห็นการนอกใจเป็นเรื่องผิดศีลธรรม คงอยากอกแตกตาย

การนอกใจจึงแทบว่าจะเป็นเรื่องธรรมดาของคนทุกกลุ่ม ทุกอาชีพ พบได้บ่อย ตั้งแต่ผู้บริหารประเทศจนมาถึงประชาชนทุกลำดับชั้นทั่วโลก ทั้งในอดีตและปัจจุบัน ตั้งแต่ประธานาธิบดี นักการเมือง นักร้อง ดารานักแสดง ข้าราชการ พนักงาน คนงาน ชาวไร่ ชาวนา นิสิต นักศึกษา จนมาถึงกรรมกร

การแต่งงานที่ใหญ่โต อยู่ด้วยกันหม้อข้าวไม่ทันดำก็เลิก มักจะให้เหตุผลสังคมว่า ทัศนคติไม่ตรงกัน ส่วนใหญ่เพราะมีบุคคลที่สาม ภาพยนตร์ที่โด่งดังระดับโลกเกี่ยวกับเรื่องนอกใจก็มีหลายเรื่อง เช่น The Bridges of Madison country, Out of Africa, The Graduate ฯลฯ พูดถึงเรื่องการนอกใจโดยไม่เอ่ยอ้างเรื่องศีลธรรมแต่อย่างใด

แต่การนอกใจไม่ได้มีแต่ข้อเสีย เชื่อว่าข้อดีของการนอกใจคือ หากครอบครัวไม่แตกร้าวไปเสียก่อน หลังผ่านมรสุมชีวิต ครอบครัวนั้น จะเข้าใจกัน รักกันมากขึ้น มั่นคง และมีความสุขมากขึ้น

 

ความจริงที่ควรรู้เกี่ยวกับการนอกใจ

1.เมื่อมีการนอกใจเกิดขึ้น ผลกระทบมีทั้งรับไม่ได้ เกิดความโกรธ เกลียด อยากทำลาย มีทั้งรับได้ อยากให้มีการนอกใจอยู่แล้ว เป็นการแบ่งเบาภาระ และไม่รับรู้ ไม่มีอะไรเกิดขึ้น

2.การนอกใจที่เกิดในครอบครัว ส่วนใหญ่แก้ไขได้ มีส่วนน้อยที่เกิดการหย่าร้างเลิกรา

3.สื่อ เช่น หนังสือพิมพ์ ทีวี ภาพยนตร์ อินเตอร์เน็ต มีส่วนสนับสนุนเซ็กซ์ และการนอกใจ

4.การนอกใจเกิดได้ทุกที่ ทุกเวลา ทุกเพศ ทุกระดับการศึกษา ฐานะ หน้าที่การงาน

5.ไม่ใช่ว่าทุกการนอกใจจะเป็นความผิด กลุ่มเกย์บางกลุ่ม บางครอบครัว บางสังคม บางศาสนา สนับสนุนให้มีภรรยาหรือมีสามีหลายคน

6.การแต่งงานไม่ได้ประกันว่าจะไม่เกิดการนอกใจ การนอกใจพบมากสุดใน 0-5 ปีแรกของการแต่งงาน ต่างกันคือฝ่ายหญิงหลัง 5 ปี พบน้อยลงไปตามลำดับ แต่ในผู้ชายมีสองช่วงเวลา พบมากหลังแต่งงานภายใน 5 ปี และหลังแต่งงานนานเกิน 20 ปี

7.นอกใจไม่จำเป็นต้องเกิดจากเซ็กซ์ ผู้ชายร้อยละ 56 ผู้หญิง ร้อยละ 34 ที่นอกใจยังรักคู่ครองและมีความสุขทางเซ็กซ์ คนนอกใจมีเซ็กซ์มากขึ้นกับคู่ครอง เชื่อว่าเป็นการชดเชย ลดความรู้สึกผิด

8.การมีลูกไม่ได้ประกันว่าจะไม่เกิดการนอกใจ คู่ครองที่นอกใจกันส่วนใหญ่มีลูก

9.คนนอกใจไม่กลัวเอดส์ หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ การนำเหตุผลนี้มาขู่มักไม่ได้ผล

10.คนที่เคยหย่าร้าง มีคู่ครองหลายคน มีโอกาสนอกใจมากกว่าคนแต่งงานครั้งเดียว

11.ผู้หญิงที่นอกใจ หากถูกจับได้ มีโอกาสถูกทำร้าย หรือถูกฆาตกรรม มากกว่าผู้ชาย

 

สาเหตุของการนอกใจที่พบบ่อยมีดังนี้

1.มีปัญหาหรือความขัดแย้งกับคู่ครองในเรื่องทั่วไปและเรื่องเซ็กซ์ เชื่อว่าการนอกใจมักมีสาเหตุจากปัญหาในเตียงนอน ร่วมกับปัญหานอกเตียงนอน

2.ใกล้ชิดกับคนอื่น จนใจอ่อน เกิดความสนิทสนมเห็นอกเห็นใจกัน

3.มีปัญหาสุขภาพจิต เช่น ซึมเศร้า หมกมุ่นเซ็กซ์ เครียด ขาดความมั่นใจใมวัยกลางคน

4.เกิดเหตุการณ์ฉุกเฉินไม่ตั้งใจ เช่น เที่ยวกลางคืน เมา ขาดสติ พบคนถูกใจ

5.เจ้าชู้จนเป็นนิสัย เห็นคนที่ถูกใจไม่อาจห้ามความต้องการได้

6.แก้แค้นคู่ครองที่นอกใจ ประเภท เธอมีได้ ฉันก็มีได้

7.ไม่มีความสุขในชีวิตสมรส หมดความรู้สึกโรแมนติก หมดรัก เบื่อหน่าย จนต้องไปหาคนใหม่

8.จะเลิกกับคู่ครองอยู่แล้ว (Exit affair) จึงไม่สนใจความรู้สึกของอีกฝ่าย

9.เป็นรักแอบซ่อน หรือเป็นคู่ขากันมานาน ตั้งแต่ก่อนแต่งงาน เลิกกันไม่ได้

10.อีกฝ่ายยินยอมเป็นคนที่สอง โดยไม่เรียกร้องสิทธิ ไม่ต้องเลี้ยงดู

11.เป็นการช่วยกันทางเศรษฐกิจ มีหลายคนมาช่วยกันค้าขาย

12.มีแหล่งนอกใจ ผ่านออนไลน์ แชต อีเมล์ ส่งข้อความทางเฟซทางไลน์ ติดต่อทางโทรศัพท์

 

การป้องกันและการแก้ไขการนอกใจ มีดังนี้

1.สังคมต้องไม่ยั่วยุด้วยเซ็กซ์ สื่อทุกชนิด ควรช่วยกันจรรโลง ฟื้นฟูศีลธรรม

2.นักเรียนนักศึกษาควรต้องเรียน และเข้าใจวิชาศีลธรรม โดยมีครูอาจารย์เป็นแบบอย่างที่ดี

3.ผู้นำต้องสนับสนุนประชาชนให้ซื่อสัตย์ไม่ประพฤติผิดในกาม

4.เมื่อเป็นมนุษย์ ต้องตั้งมั่น รักษาศีลห้า โดยเฉพาะข้อสาม หากจะมีคนใหม่ต้องเลิกคนเก่าก่อน

5.ไม่ปล่อยให้เกิดการยั่วยุทางเพศ ไม่ปล่อยให้สถานการณ์เป็นใจ ไม่เที่ยวกลางคืน ไม่ดื่มสุรา ไม่ใช้ยาเสพติด ไม่ติดต่อกับแฟนเก่า ไม่ทำงานดึก ไม่เดินทางหรืออยู่กันสองต่อสอง ไม่แชต ไลน์ทางชู้สาว

6.ไม่มีข้ออ้าง บางคนมีข้ออ้างว่ามนุษย์ควรสืบพันธุ์มากหน้าหลายตาเพื่อดำรงเผ่าพันธุ์ เหมือนร้อยละ 97 ของสัตว์ 4,000 สายพันธุ์ ควรห้ามใจ โดยคำนึงถึงความทุกข์ความยุ่งยากที่ตามมา

7.สร้างภูมิคุ้มกันให้ครอบครัว สามีภรรยาที่รักกัน สื่อสาร เข้าใจ เชื่อใจกัน นอกใจกันน้อย

8.ต้องตรวจตราพฤติกรรมนอกใจ แม้แต่คนที่เราเชื่อใจที่สุด ก็อาจเกิดเหตุการณ์นี้ได้ หาสาเหตุและป้องกันการนอกใจที่จะเกิดเสียแต่เนิ่นๆ

9.ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เช่น จิตแพทย์ หากเกิดปัญหาแล้วแก้ไขไม่ได้ควรปรึกษาผู้รู้ ที่สามารถเป็นที่พึ่งได้ โดยทั่วไป เวลาที่ผ่านไป สติ การยอมรับปัญหา

และการให้อภัย จะช่วยหาทางออกให้ได้

ข้อมูลข่าวโดย หนังสือพิมพ์มติชนรายวันออนไลน์ ฉบับวันที 25 มกราคม 2560